Cours de yoga laïque, éthique et adapté à chacun

Saint-Jean Pied-de-Port | Caro

En savoir plus

Réunit pratique corporelle et méditation

Les cours s’appuient sur l’enseignement universel des Yoga Sūtra de Patañjali, un texte fondateur qui relie corps, souffle et réflexion sur l’éthique.

Enseignement adapté à la personne

Accessible et respectueux de vos capacités

Valeurs

Autonomie, liberté, respect

Relation enseignant-élève

Ecoute, pas de prosélytisme, pas d’abus d’influence

Mes tarifs

Les cours collectifs de Yoga

Petits groupes de 6 personnes max

essai

GRATUIT

à l’unité

14€

5 Cours

60€

Valable 6 mois

10 Cours

110€

Valable 12 mois

Les cours se déroulent en petits groupes, permettant un suivi individualisé et une ambiance particulièrement amicale et chaleureuse

Les ateliers philosophiques

Certains dimanches matin

à l’unité

25€

Durée 3h

Moments de réflexion et d’échanges autour des Yoga Sūtra de Patañjali, accessibles à tous

Infos pratiques

Adresse

Mairie de Caro 5 Ch. d’Erreduta 64220 CARO

Y aller

Email

yogaevolution64@gmail.com

Me contacter

Mobile

06 88 62 41 15

Me téléphoner

Horaires

Cours collectifs

Lundi de 18h30 à 19h30
Jeudi de 18h15 à 19h15

Ateliers philosophique

Certains dimanche
de 9h à 12h
(voir agenda)

Agenda

 

Mon YOGA

« Transmettre le yoga comme une expérience, pas comme une croyance »
Déborah DESSAUX

Après une première vie consacrée à l’enseignement, j’ai rencontré le yoga un peu par hasard. Rapidement, j’en ai ressenti les bienfaits, autant sur le plan corporel que mental. Formée par Martin Neal (Institut français de yoga), j’enseigne aujourd’hui le Yoga à Saint Jean Pied de Port (Garazi), au cœur du Pays Basque, en proposant une pratique qui relie le corps, le souffle et l’esprit.

Mon parcours

Laïque

Mon enseignement s’appuie sur les Yoga Sūtra de Patañjali, un texte ancien dont les principes éthiques et pratiques gardent toute leur pertinence aujourd’hui.

Cette approche est laïque et rationnelle : elle ne dépend d’aucune croyance ni appartenance religieuse.

Je tiens également à me distinguer des courants « new age » souvent associés au yoga.

Ici, pas de promesse miraculeuse ni d’ésotérisme : seulement une pratique adaptée, respectueuse et fondée sur l’expérience directe.

éthique

Formée à l’Institut Français de Yoga (IFY), j’enseigne dans le respect de la charte déontologique de cette association.

Cela signifie un engagement clair : respect des élèves, confidentialité, transparence, sécurité et écoute.

Le yoga que je transmets s’appuie sur ces principes éthiques, pour offrir un cadre sérieux, professionnel et bienveillant à chacun.

Charte Déontologique

Adapté à chacun

Chaque élève est unique.

Mon rôle est d’ajuster la pratique aux besoins, aux possibilités et au rythme de chacun.

Le yoga que je propose ne recherche pas la performance, mais l’adaptation : postures, souffle et concentration sont modulés pour que chacun trouve un chemin personnel, accessible et respectueux de ses capacités.