Le mental
Comment faire de notre mental un allié?
Vous est-il déjà arrivé d’être emporté par une “tempête cérébrale”, un flot de pensées permanentes et incessantes qui perturbe votre quotidien? Comment faire de votre mental votre allié dans ces moments de grandes perturbations? Voici un éclairage issu de l’enseignement des Yoga sutras de Patanjali, un texte fondateur de la Lire la suite…