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Atelier de début d’année : comment contrer les sources de notre mal-être?

…dans la philosophie des Yoga Sutras de Patanjali. Pour bien commencer l’année 2024 je vous propose de nous retrouver pour un atelier de yoga lundi 6 janvier. Le thème sera sur les différentes solutions que nous proposent la philosophie des Yogas Sutras de Patanjali pour nous aider à « aller mieux ». Y seront abordés, justement la très populaire notion de « karma ». Je proposerai une pratique et des ateliers. Horaires : 9h-12h30 Lieu : salle communale de Lire la suite…

Par Déborah D., il y a

Le yoga n’apporte-t-il toujours que du bien être?

Les idées reçues Dernièrement, j’ai regardé le documentaire d’Arte :  “le business du bonheur”. D’après ce documentaire, le bonheur est devenu un enjeu de société, au même titre que la réussite financière. Il s’agit d’une quête récente avec cette idée sous-jacente que, si nous ne sommes pas heureux, c’est parce que nous n’avons pas fait ce qu’il fallait pour. Comme si, le bonheur, était uniquement une question de volonté.   Ce documentaire fait très largement écho Lire la suite…

Par Déborah D., il y a
Intuition et raison

Intuition et raison: dilemme insoluble?

Je constate, dans mes interactions diverses, une confusion régulière entre intuition et spiritualité. Ainsi, souvent, pour s’opposer au monde de la “matière” (perçue la plupart du temps négativement), les personnes, désirant être plus spirituelles et ne sachant comment faire, s’engouffrent dans le piège de l’intuition pure et dure. Car notre société, a du mal à se détacher d’un mode de pensée duelle ou matière est associée à raison, à expérience, à sciences, à rigidité, et Lire la suite…

Par Déborah D., il y a

Etes vous plutôt “rationnel” ou “intuitif”?

Je ne sais pas ce qu’il en est pour vous, mais, ces derniers temps, j’ai constaté que beaucoup d’influenceurs (et d’influenceuses) sur le net promeuvent l’intuition. L’intuition serait un bon moyen pour prendre des décisions, voir pour comprendre le monde dans lequel nous vivons. Il est vrai que la réflexion rebute, car elle demande du temps et de l’énergie. Car du temps, il en faut pour récolter des informations ; de l’énergie aussi pour mettre en Lire la suite…

Par Déborah D., il y a

Comment j’ai résolu le dilemme science et spiritualité…

Parmi mes amis, je côtoie régulièrement des personnes plus ou moins méfiantes vis-à-vis des sciences. Je constate assez souvent cette scission entre, d’un côté la science (pensée dite rationnelle froide et matérialiste) et de l’autre, la spiritualité (pensée dite plus intuitive et réconfortante).   J’ai mis du temps, moi-même, à faire le tri entre ces deux pôles ce qui m’a amené à écrire différents articles sur le sujet (Êtes-vous plutôt « Rationnel » ou plutôt « Intuitif » ? ; Intuition et raison: Lire la suite…

Par Déborah D., il y a

Yoga, gourous et abus sexuels

Le yoga, a été une technique tellement puissante sur moi que cela a changé ma perception de vie. Très vite, je me suis engagée dans une formation pour devenir enseignante. J’étais enthousiaste, pleine d’énergie, persuadée que quiconque ferait du yoga y trouverait les mêmes effets : un retour sur soi, une analyse de ses fonctionnements, de ses conditionnements, une manière d’avancer sur son chemin de vie de manière plus lucide, plus détachée, plus bienveillante. J’étais naïve, Lire la suite…

Par Déborah D., il y a

Vous arrive-t-il de dire « NON »?

La question peut paraître naïve, et pourtant… combien de fois me suis-je retrouvée, personnellement, au sein de situations que je n’avais pas souhaitées, tout simplement parce que je n’avais pas le courage de dire « NON ». Non, à une invitation, non, à une demande d’aide, non, à une proposition… Pourquoi est-ce que je n’arrivais pas à dire non? Comment réussir à l’exprimer? Parfois je sentais que je prenais la mauvaise décision. Mon intuition me Lire la suite…

Par Déborah D., il y a

Comment faire de notre mental un allié?

Vous est-il déjà arrivé d’être emporté par une “tempête cérébrale”, un flot de pensées permanentes et incessantes qui perturbe votre quotidien? Comment faire de votre mental votre allié dans ces moments de grandes perturbations? Voici un éclairage issu de l’enseignement des Yoga sutras de Patanjali, un texte fondateur de la pensée Indienne…  Savez-vous que Patanjali a défini le yoga par cette phrase de quatre mots en sanskrit :  Yoga citta vrtti nirodhah  « citta » Lire la suite…

Par Déborah D., il y a